Talleres de yoga

El yoga es una filosofía milenaria que tiene como objetivo desarrollar todo el potencial de la persona para vivir en plenitud y en armonía.

En estas sesiones daremos a conocer algunas de las técnicas que el yoga utiliza por lograr este objetivo:
HATHA IOGA trabaja el cuerpo de forma integral y consciente, volviéndolo saludable y flexible PRANAYAMA: Técnicas de respiración que ayudan a equilibrar nuestras emociones y nos llenan de energía
IOGA NIDRA: Técnicas de relajación por liberar tensiones Físicas y psíquicas
MEDITACIÓN :Conexión con nuestro esencia. Desarrollar la conciencia, ecuanimidad, receptividad y la serenidad.

Sesión yoga-relajación: sábado de 8h a 9h en el bosquecillo del pueblo Sesión yoga-meditación: sábado de 19h-21h en los almendros del río